Co określa zdrowy/normalny związek?

Zwróć uwagę, że nie jest to test, w którym otrzymasz wynik „tak” lub „nie”. Z drugiej strony następujące zdania mogą pomóc ci zdać sobie sprawę z charakteru twojego związku.

Bliska relacja może mieć określone spektrum oraz być zdrowa, niezdrowa lub pełna przemocy/nadużyć. Komunikacja i granice są często ważnymi kwestiami do przedyskutowania przy ocenie charakteru związku.

W zdrowych związkach:

• partnerzy mogą otwarcie rozmawiać o swoich problemach i przemyśleniach, podczas gdy druga strona słucha, podczas rozmowy obaj partnerzy szanują opinię drugiej osoby, istnieje możliwość niezgodzenia się i nie ma konieczności, aby druga osoba zrozumiała, o co nam chodzi, lub musiała zmienić swój punkt widzenia,
• szanuje się drugą osobę taką, jaka jest, partner powinien być szanowany i ceniony bez stawiania warunków. Wzajemny szacunek jest konieczny do utrzymania zdrowej relacji.
• Wzajemne zaufanie. Co oznacza „zaufanie”? – zaufanie jest opcją, którą może wybrać dana osoba. Definicja zaufania w tym kontekście może oznaczać wiarę w to, że można polegać na partnerze i czuć się przy nim bezpiecznie zarówno w sensie psychicznym, jak i fizycznym.
• Partnerzy są wobec siebie szczerzy. Jednak każdy z nich może mieć prawo do prywatności i nie musi dzielić się wszystkim.
• Partnerzy mogą spędzać czas oddzielnie i przebywać w samotności lub z innymi ludźmi. Ważne, aby szanować życie prywatne swojego partnera.
• Partnerzy, po dyskusji, wspólnie podejmują decyzję dotyczącą spraw seksualnych oraz tego, czy nadszedł czas na posiadanie dzieci. Normalną rzeczą powinna być otwarta dyskusja o tym, co kto woli i czego sobie nie życzy, jeśli chodzi o intymność/życie seksualne, a oboje partnerzy powinni być zadowoleni z tego, kiedy i gdzie dochodzi do ich pożycia seksualnego, oraz z tego, jak ono wygląda.
• Partnerzy powinni mieć takie samo prawo głosu w kwestiach finansowych i mieć taki sam wgląd w finanse.
• Partnerzy powinni zachęcać i wspierać się nawzajem.